jueves, 10 de marzo de 2011

Puente entre pedales

Viernes, sabado, domingo, lunes y martes, estos son los dias que pasamos en grupo en un apartamento de taurito entrenando. Hace un tiempo Chris nos planteaba la idea de hacer una concentracion todo el grupo en taurito y los dias serian el 4, 5, 6, 7 y 8 de marzo en unapartamento que tiene Avelino allí. Asi que asi hicimos y el dia 4 a las 18:30 nos pusimos en camino todos.

Dia 1 - Quedamos todos a las 18:30 en Siete Palmas y fuimos todos hacia Taurito con una parada en Arguineguín para una primera sesion de natacion centrandonos mucho en la tecnica, pocos metros y lo dicho, mirando mucho la tecnica, cenita en el kebab y a preparar el apartamento.

Dia 2 - Nos levantamos a las 8:00 para estar preparados y comenzar a rodar a las 9:00. Este dia teníamos por delante 4 horas a ritmo cómodo, aunque ''cómodo'' subiendo los azulejos es dificil, la ruta consistia en salir de Taurito hasta cercado espino, dar la vuelta en el kilome
tro 14 y poner rumbo a Mogán, subir los azulejos y vuelta hasta el apartamento.

Se termino el azulejear

Dia 3 - Los 120km del dia anterior se notaban un poco en las piernas, salimos del apartamento y tirada de 60km a cercado espino con un par de cambios de ritmo y vuelta con algun que otro palo antes de llegar. Despues por la tarde una carrerita de 40 minutos a descansar.

Dia 4 - Cada vez se nota mas la carga en las piernas, pero este dia tocaba 60km a ritmo comodo para recuperar un poco las piernas. Al terminar volvemos a Las Palmas que cada uno tenia cosas que hacer, y despues nuevamente a las 18:30 volvemos a quedar para volver a bajar con otra parada en Arguineguin para otra sesion de natacion concentrandose siempre en la tecnica.

Dia 5 - Ultimo dia, y el mister nos tenia preparada una salida muy buena, que a mi me encanto hasta que se descontrolo un poco. Teniamos en mente subir a Santa Lucia y vuelta pero cuando vimos el viento al que tendriamos que hacer frente a la vuelta decidimos bajar por las presas y llegar a cercado espino para ir a taurito. Al final empezamos a pedalear, yo bastante mal al principio, me notaba con pocas fuerzas hasta que llegamos a vecindario y empezamos a subir a Santa Lucia, ahi ya me encuentro con mejores piernas. Parada de avituallamiento en Santa Lucia y empezamos la liada, habia dos opciones, bajar por la presa de soria y llegar a cercado espino donde tirariamos a taurito o subir hasta la carretera que baja por la presa de las niñas que desembocaba en mogan (esta conlleva subir mas), al final nos decantamos por la segunda, asi que empezamos a subir, pasamos por tunte y seguimos subiendo y subiendo hasta que cuando por fin parece que empezamos a bajar y nos damos cuenta de que andamos un poco perdidos y nos habiamos pasado la salida hacia la presa, por lo que hacemos unos 4 o 5 kilometros gratuitos de subida, una vez encaminamos bien la ruta empezamos a bajar por una carretera llena de baches y en muy mal estado, cuando empezaba a mejorar llegamos a la carretera que pasa por la presa de las niñas, que era aun peor, peor que los tramos de pavees que se ven en el tour.

La presa de Las Niñas

Y por fin carretera buena, y muy buena, un asfalto increíble, que si llego a estar un poco mas en esa carretera mi pobre bici se desmantela. Por fin terminamos de bajar por una bajada preciosa y llegamos a Mogán y por ultimo a Taurito y se termina ahí la concentración, solo quedaba recoger y a casa.

1 comentario:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...